・姿勢を意識したストレッチ体操
・ボールを落とさないように歩こう
・姿勢を意識したウォーキング
・楽しくおしゃべり

などなどで約1時間（おしゃべりや質問で少し長くなりましたが…笑）楽しく開催することができました。

「まっすぐ歩くのってなかなか難しい！」
「歩く時の目線ってあんまり意識したことがなかった」
「ボールを落とさないように歩くのは意外と得意（笑）」
などなど

参加された皆さんは、ただ『歩く』動作にも色々な発見をされたようでした。

”たかもとホームクリニックPosture Walking”（良い姿勢のウォーキング）は…

令和元年
10月10日（木）10：30〜
10月31日（木）10：30〜　開催いたします。

お問い合わせは　092−681−8811（たかもとホームクリニック）　まで
皆様のご参加をお待ちしております。

担当　内薗（理学療法士）　貞金（メディカルアシスタント）